TENGO IDEAS SUICIDAS

CONSEJOS RÁPIDOS QUE TE AYUDARÁN EN CASO DE TENER IDEAS SUICIDAS

Tranquil@. Intenta leer estos consejos que pueden serte útiles:

No es el momento de tomar una decisión. Espera a leer hasta el final.
Ahora todo lo verás mal, pero piensa que es temporal y que vas a mejorar. Hay que intentar ser fuerte y soportar este bache.
No consuman alcohol o drogas.
No dejes el tratamiento si estás tomando alguno.
No te acerques a ningún objeto o lugar con lo que pudieras hacerte daño.
Busca compañía. Si no la tienes siempre puedes llamar al teléfono de la Esperanza: 717003717.
Acude a un centro sanitario y no silencies tus ideas.
Emplea este Blog para comentar lo que quieras. Seguro que hay más gente con ese problema y pueden ayudarte con su experiencia.

Gracias por continuar hasta el final. NO ESTAS SOL@.

Rosa Cárdaba.

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Superviviente, NO Víctima

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