LAVANDULA ANGUSTIFOLIA
La Lavanda es una planta aromática típica del paisajes mediterráneos, que crece en zonas de prados secos.
Sus propiedades son: sedante, antiinflamatoria, digestiva, antibacteriana, diurética y cicatrizante.
Se ha empleado en infusiones comúnmente para tratar el insomnio. La infusión más usada es la que combina la lavanda con espino albar, tilo y pasiflora, utilizando una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua, dejándolo infusionar unos 10 minutos para después colarlo y tomarlo añadiéndole miel si se prefiere un sabor más dulce.
En caso de padecer ansiedad, la aromaterapia se presenta como una técnica más para calmarla. Esta planta es muy útil para dicha función. La esencia de lavanda suele emplearse en baños relajantes o para dar masajes suaves, calmando el estado de estrés.
Los ramilletes secos de lavanda sirven para aromatizar las habitaciones y ahuyentar insectos en verano.
Rosa Cárdaba.
La Lavanda es una planta aromática típica del paisajes mediterráneos, que crece en zonas de prados secos.
Sus propiedades son: sedante, antiinflamatoria, digestiva, antibacteriana, diurética y cicatrizante.
Se ha empleado en infusiones comúnmente para tratar el insomnio. La infusión más usada es la que combina la lavanda con espino albar, tilo y pasiflora, utilizando una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua, dejándolo infusionar unos 10 minutos para después colarlo y tomarlo añadiéndole miel si se prefiere un sabor más dulce.
En caso de padecer ansiedad, la aromaterapia se presenta como una técnica más para calmarla. Esta planta es muy útil para dicha función. La esencia de lavanda suele emplearse en baños relajantes o para dar masajes suaves, calmando el estado de estrés.
Los ramilletes secos de lavanda sirven para aromatizar las habitaciones y ahuyentar insectos en verano.
Rosa Cárdaba.
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