EXPRESAR EMOCIONES
La afectividad es la capacidad de las personas para expresar sentimientos y emociones hacia los demás. Por medio de la afectividad nos relacionamos con la pareja, la familia, los amigos, los compañeros de trabajo, los vecinos etc.
Las relaciones que establecemos influyen en nuestra salud física y psíquica. Si somos capaces de entablar lazos con las gente que nos rodea nos sentiremos contentos y acompañados.
Es importante diferenciar los espacios en los que nos movemos porque del contexto en el que estemos depende la expresión de nuestras emociones. Los espacios pueden dividirse en:
1. Espacios públicos: espacios que compartimos con otras personas, tanto conocidas como no. Ejemplos: un restaurante, un autobús, una calle.
2. Espacios privados: espacios que no compartimos con otras personas o solo con personas de confianza.
Ejemplos: un lavabo, una consulta sanitaria, nuestra casa.
Las relaciones con las personas no son iguales con todas ellas y de ello depende la expresión de nuestros sentimientos. Existen 4 tipos de relaciones básicas:
1. Relación íntima: es la que se suele tener con la pareja. En espacios públicos nos cogemos de la mano o nos besamos. en espacios privados nos acariciamos y mantenemos relaciones sexuales.
2. Relación de confianza: es la que mantenemos con familiares y amigos. Tanto es espacios públicos como privados nos saludamos dándonos dos besos en la mejilla, nos abrazamos o chocamos la mano.
3. Relación cordial: la que se da con compañeros de trabajo, vecinos y conocidos. En espacios públicos nos saludamos, nos damos la mano, nos damos dos besos en la mejilla. No suelen compartirse espacios privados.
4. Sin relación: personas con las que no mantenemos ningún contacto ni público ni privado.
Es importante no confundir el tipo de relaciones para no disgustarse, pero también es importante que expresemos nuestros sentimientos con los demás.
Reflexiona sobre con quien tienes una relación íntima, de confianza, cordial o no tienes relación y muéstrate acorde al tipo de relación para ser honesto contigo y con los demás.
Rosa Cárdaba.
La afectividad es la capacidad de las personas para expresar sentimientos y emociones hacia los demás. Por medio de la afectividad nos relacionamos con la pareja, la familia, los amigos, los compañeros de trabajo, los vecinos etc.
Las relaciones que establecemos influyen en nuestra salud física y psíquica. Si somos capaces de entablar lazos con las gente que nos rodea nos sentiremos contentos y acompañados.
Es importante diferenciar los espacios en los que nos movemos porque del contexto en el que estemos depende la expresión de nuestras emociones. Los espacios pueden dividirse en:
1. Espacios públicos: espacios que compartimos con otras personas, tanto conocidas como no. Ejemplos: un restaurante, un autobús, una calle.
2. Espacios privados: espacios que no compartimos con otras personas o solo con personas de confianza.
Ejemplos: un lavabo, una consulta sanitaria, nuestra casa.
Las relaciones con las personas no son iguales con todas ellas y de ello depende la expresión de nuestros sentimientos. Existen 4 tipos de relaciones básicas:
1. Relación íntima: es la que se suele tener con la pareja. En espacios públicos nos cogemos de la mano o nos besamos. en espacios privados nos acariciamos y mantenemos relaciones sexuales.
2. Relación de confianza: es la que mantenemos con familiares y amigos. Tanto es espacios públicos como privados nos saludamos dándonos dos besos en la mejilla, nos abrazamos o chocamos la mano.
3. Relación cordial: la que se da con compañeros de trabajo, vecinos y conocidos. En espacios públicos nos saludamos, nos damos la mano, nos damos dos besos en la mejilla. No suelen compartirse espacios privados.
4. Sin relación: personas con las que no mantenemos ningún contacto ni público ni privado.
Es importante no confundir el tipo de relaciones para no disgustarse, pero también es importante que expresemos nuestros sentimientos con los demás.
Reflexiona sobre con quien tienes una relación íntima, de confianza, cordial o no tienes relación y muéstrate acorde al tipo de relación para ser honesto contigo y con los demás.
Rosa Cárdaba.
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