¿YO FRUSTRADO? La frustración nos impide seguir adelante en la vida, evitando ante un problema que nos levantemos y sigamos. Supone una pérdida de esperanza. Puede que en algún momento hayas querido adquirir algo económico, afectivo o familiar y al no lograrlo te hayas sentido frustrado. Es como si hubieras luchado mucho tiempo por algo y no obtuvieras los resultados esperados. La forma de elaborar la frustración se basa en dos emociones opuestas que aparecen para elaborar la frustración: enojo y tristeza. La frustración puede hacer que seamos una persona resentida con los otros y consigo misma. Nos decimos cosas como: Qué estúpido soy. Además, la tristeza hace que la persona se vuelva melancólica y solitaria, de forma que se tiende al conformismo. Algunas personas se hacen muy sensibles a situaciones que le recuerdan su fracaso, sintiendo mucha angustia en esos momentos. Las personas que tienden a huir de la frustración sin afrontar los problemas pueden convertirse en adictos